نکته پزشکی ۲

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

📕به افراد #لاغری که علایم خشکی #مزاج دارند و به دنبال افزایش وزن و شادابی پوست هستند، توصیه می شود شیربرنج را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📕چند میان وعده برای #افزایش وزن

کنجد + برنج

عسل + میوه ها

گردو + ماست چکیده

تخم مرغ آب پز +سالاد

ذرت و نخود فرنگی +سالاد

پوره سیب زمینی +مرغ و ماهی

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📕عوارض دیر نهار خوردن:

📍خوردن نهار بعد از ساعت ۳،موجب افزایش دور شکم و چاقی و ‌دیابت می شود.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📕اگر پوست شما چرب است حتی یک شکلات به سرعت پوست شما را جوش باران می کند.

🖍راهکار جوش صورت

📍مصرف مداوم کاهو و کلم
📍چای سبز
📍عرق کاسنی
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
یکی از عادت های خوب زود شام خوردن است و فاصله بین شام تا زمان خوابیدن ۳ساعت باشد برای اینکه هضم غذا بخوبی انجام شود تا از بیماری هایی مانند گاستریت و ورم معده جلوگیری شود.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📕دهان خوشبو،دندانهایی عالی،سفید وبدون جرم با پوست پرتغال

📍پوست پرتقال درمان عالی برای بوی نامطبوع دهان وزردی دندان است

📍کافیست قبل ازخواب،پوست پرتقال را به دندان بمالید
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

📕تخم‌مرغ با داشتن بیوتین، آهن و ویتامین ب ۱۲ می‌تواند به مقاومت موهای شما و رشد آنها کمک کند.

📍تخم مرغ می‌توانند مقاومت بدن را هم افزایش دهد و به ایمنی بدن شما کمک می‌کند.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

خوابیدن در شرایطی که گرسنه هستید میتواند به خواب رفتن را با تاخیر مواجه سازد و مغز را در حالت هشدار قرار دهد و این شرایط شما را از خواب عمیق کافی شبانه محروم می سازد.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

📕برای سلامت پروستات۵ گروه غذایی را نخورید

📍گوشت‌های فراوری شده
📍 نوشیدنی‌های انرژی زا
📍 لبنیات پرچرب
📍چربی‌های اشباع و هیدروژنه
📍الکل
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

📕سرطان سینه

📍محققان هشدار دادند زنانی که موهای خود را رنگ میکنند و یا از روش های هورمونی برای پیشگیری از بارداری استفاده میکنند در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه هستند

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

نشانی هتل پردیس

اصفهان / شهرستان مبارکه
اسماعیل ترخان / حاشیه زاینده رود

تلفن مشاوره و رزرو

1000 5246 31 98+
1020 5246 31 98+