نکته پزشکی 2

📕به افراد #لاغری که علایم خشکی #مزاج دارند و به دنبال افزایش وزن و شادابی پوست هستند، توصیه می شود شیربرنج را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📕چند میان وعده برای #افزایش وزن

کنجد + برنج

عسل + میوه ها

گردو + ماست چکیده

تخم مرغ آب پز +سالاد

ذرت و نخود فرنگی +سالاد

پوره سیب زمینی +مرغ و ماهی

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📕عوارض دیر نهار خوردن:

📍خوردن نهار بعد از ساعت ۳،موجب افزایش دور شکم و چاقی و ‌دیابت می شود.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📕اگر پوست شما چرب است حتی یک شکلات به سرعت پوست شما را جوش باران می کند.

🖍راهکار جوش صورت

📍مصرف مداوم کاهو و کلم
📍چای سبز
📍عرق كاسني
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
يكي از عادت هاي خوب زود شام خوردن است و فاصله بين شام تا زمان خوابيدن 3ساعت باشد براي اينكه هضم غذا بخوبي انجام شود تا از بيماري هايي مانند گاستريت و ورم معده جلوگيري شود.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📕دهان خوشبو،دندانهایی عالی،سفید وبدون جرم با پوست پرتغال

📍پوست پرتقال درمان عالی برای بوی نامطبوع دهان وزردی دندان است

📍کافیست قبل ازخواب،پوست پرتقال را به دندان بمالید
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

📕تخم‌مرغ با داشتن بیوتین، آهن و ویتامین ب ۱۲ می‌تواند به مقاومت موهای شما و رشد آنها کمک کند.

📍تخم مرغ می‌توانند مقاومت بدن را هم افزایش دهد و به ایمنی بدن شما کمک می‌کند.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

خوابيدن در شرایطی که گرسنه هستید میتواند به خواب رفتن را با تاخیر مواجه سازد و مغز را در حالت هشدار قرار دهد و این شرایط شما را از خواب عمیق کافی شبانه محروم می سازد.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

📕برای سلامت پروستات۵ گروه غذایی را نخورید

📍گوشت‌های فراوری شده
📍 نوشیدنی‌های انرژی زا
📍 لبنیات پرچرب
📍چربی‌های اشباع و هیدروژنه
📍الکل
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

📕سرطان سینه

📍محققان هشدار دادند زنانی که موهای خود را رنگ میکنند و یا از روش های هورمونی برای پیشگیری از بارداری استفاده میکنند در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه هستند

نشانی هتل پردیس

اصفهان / شهرستان مبارکه
اسماعیل ترخان / حاشیه زاینده رود

تلفن مشاوره و رزرو

1000 5246 31 98+
1020 5246 31 98+
Map Data
Map data ©2017 Google
Map DataMap data ©2017 Google
Map data ©2017 Google

Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (1) in /home/sunriseco/domains/pardishotel.ir/public_html/wp-includes/functions.php on line 4673

Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (1) in /home/sunriseco/domains/pardishotel.ir/public_html/wp-includes/functions.php on line 4673